NERKOWCOFUDGE SNICKERS

Coś pomiędzy wegańskim ciężkim sernikiem, a kostkami fudge. Takie połączenie wszystkiego co najlepsze, wszystkiego co zakazane, w zdrowszym wydaniu - bez cukru, bez glutenu, bez laktozy, produktów odzwierzęcych, tłuszczy utwardzonych :) (Nie)stety nie zmalała liczba kalorii - przy takiej ilości orzechów dostarczacie ich co nie miara, jednak są to kalorie chciane, lubiane, bardzo pożywne. Świetne dla trenujących,…

WEGAŃSKI KOPIEC KRETA BEZ CUKRU

Wegański kopiec kreta z syropem z agawy zamiast cukru Potrzebujesz: krem 2 puszki mleczka kokosowego po 400ml (tej stałej części) 4łyżki syropu z agawy biszkopt 2,5łyżeczki proszku do pieczenia 1,5łyżeczki sody oczyszczonej szczypta soli 3łyżki kakao 2szkl i 4-5 czubate łyżki mąki tortowej pełna łyżka octu 8łyżek syropu z agawy pół szkl dowolnego płynnego oleju…

ZDROWY JAGLANY ‚SERNIK’

CIASTO-SERNIK Z KASZY, BEZGLUTENOWY, VEGAŃSKI I BEZ CUKRU Z KARMELEM DAKTYLOWYM ORAZ MASŁEM ORZECHOWYM /przepis na malutką tortownicę o średnicy 10cm/ Potrzebujesz: ciasto 1/2szklanki nieugotowanej kaszy jaglanej 7 łyżek ugotowanej białej kaszy gryczanej (ok. 3,5-4łyżki nieugotowanej) 16 łyżek amarantusa ekspandowanego 3-4łyżki masła orzechowego syrop z agawy do smaku (ok. 4łyżek) łyżeczka kardamonu karmel 2łyżki oleju…

CIACHO BATATOWE

Tak serio, najpoważniej na świecie. Jest ciężko. Mimo wszystko czuje ulgę, czuję dumę, czuję nadzieję i przebaczenie. Serce mi mówi (a humanistyczno-artystyczne zna się najlepiej), że będzie przepięknie. ~Dzisiejsze ciasto to dziwny twór o bliżej niezbadanej konsystencji, wegańskie, bez pszenicy i zapewne zdrowsze, niż taki śliwkowy zwyklak. Jedyne co może wam przeszkadzać to nietypowa, wyżej…